常吃食用菌对身体有什么好处

经常食用食用菌，可以起到强身健体，增强肌体免疫力的功效。而且不同的食用菌品种。有不同的食疗效果。可以有效的预防多种疾病的发生。有一句话说，种菇致富。食菇长寿。