川乌粥和柏子仁粥有什么功效？

川乌粥

生川乌头3～5克，粳米50克，姜汁约10滴，蜂蜜适量。

（1）把川乌头捣碎，碾为极细的粉末。

（2）先煮粳米粥，煮沸后加入川乌粉改用小火慢煎，煮熟后加入生姜汁及蜂蜜，搅匀，稍煮一两沸即可。

祛散寒湿，通利关节。 可治风湿性关节炎，孕妇忌服。

柏子仁粥

柏子仁10～15克，粳米约100克，蜂蜜适量。

先将柏子仁去尽皮壳杂质，稍捣烂，同粳米煮粥，待粥煮成时，兑入适量蜂蜜，稍煮一两沸即可。

润肠通便，养心安神，属补益性药粥。 对年老体弱者，可将蜂蜜换为胡桃肉煮粥，同样具有润肠功效，而滋补强壮作用更好。

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