吃蔓菁有什么好处(吃蔓菁有什么好处和坏处)

芜菁，别名蔓菁、诸葛菜、圆菜头、圆根、盘菜，东北人称卜留克，新疆人称恰玛古。

芜菁的根以及叶子都可食用，现代一般来说小颗的芜菁用来食用，大颗的芜菁则是用来喂养家畜。 芜菁富含维生素A，叶酸，维生素C，维生素K和钙。

吃蔓菁的好处：

蔓菁功用主治：

利五脏，耳聪明目、轻身，使人肌肤红润有光泽，精力充沛，抗衰老，益气。 常食通中焦，使人健壮。 消食，下气，治疗咳嗽，清热解渴，去胸腹冷痛，以及热毒风

功效主治：

主治耳聪明目、轻身，使人肌肤润泽，精力充沛，驻颜。 疗黄疸，利小便。 加水煮汁服用，可以除腹内痞块积聚，服少许，可治霍乱导致的胸腹胀闷。 研成末服用，主治视物模糊不清。 榨成油调入石膏中，可以去脸上的黑斑和皱纹。 籽和油敷，可治蜘蛛咬伤。 服用其籽，使人健壮。 特别适用妇女。

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