跑步能去斑吗(跑步能去脸上的斑吗)

跑步可减轻斑点

经常跑步可以起到缓解减淡斑点。 但是不能彻底消除。 跑步可以改善体质。 使身体的抵抗力增强。 也可改善体虚肥胖等现象。 跑步出汗较多。 能加速新陈代谢。 在一定程度上淡化瘢痕。 但需长久坚持。 不可急于求成。 以免损伤身体。

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