银耳怎么做，干净卫生无杂质，老婆最爱吃呢？

银耳怎么做，干净卫生无杂质，老婆最爱吃呢？

银耳也被称作蔬菜水果即食燕窝，相比较于诸多蔬菜的情况下，它的营养成分是非常高的，含有了各种身体需要营养成分。 在进入夏天之后，经常吃银耳得话，还可以起到一定的护肤功效，让你的皮肤愈来愈有光泽。

银耳最常见食用方法就是用来熬粥，把他用于熬粥得话，可以让四口味变得更加浓稠。 但在熬粥以前，如何正确清洗这便很关键了，立即用温水清洗得话，是洗不干净你耳里杂质的，你以前是否立即清洗呢？如果您还在用错误方式得话，今日就让我来给你说一说，如何正确清洗银耳，铭记一个窍门，就能让污垢全走光了，次之我要来给大家说一说，银耳粥的熬煮作法。 ：银耳、小米、花生仁、大枣

第一步

提前准备一朵干银耳，随后往里加入适量温开水，泡银耳一定要用温开水，不可以用热水，尽管开水可以让其迅速泡开，但会使得其营养流失。 除开加温开水之外，我们还要还记得加适量白米醋，由于白米醋有超好变软污渍功效，这样一来就能使银耳中的污垢，被解决得干干净净。

银耳在泡开时，我们还要记得在其表层扣起来一个盘子，那样银耳也就不会飘浮在水面，自然就会泡开得更快。 借着银耳泡浸的时间也，我们应该提前准备适当小米，再准备适当花生仁，也用温水给他泡开开，使之充足吸足水份，待会好熬粥。

银耳泡开开之后，大家要为它控干水分，然后再往里添加盐和小麦面粉适当，涂擦匀称后先给它泡到10min，用流动的冷水清洗。

第二步

食用盐有超好抑菌作用，小麦面粉有超好吸咐残渣功效，把银耳二次浸在清洗后，就能给他清洗得特别整洁，一点残渣也没有。 着手把清洗洁净的银耳扯成小块，先给它转到石锅中，并把泡好的小米和花生仁，也加入到石锅中，并盖上盖煮上三十分钟。

第三步

借着煮粥的时间也，我们应该准备一些红枣干，等粥熬好之后，把红枣干加入到银耳粥粥中，先给它熬上15min，营养成分会更高。 最终在煮粥时，熟度很关键，不可以用走红去熬，文火慢慢熬，才能让银耳粥里的胶状物化学物质，越来越更浓。

银耳粥被熬制的尤其浓稠后，我们就能熄火，随后盛出来开展食用了。 假如你家有老人、小孩的话，我们还可以把熬好的银耳粥，转到破壁养生机中再搅打一下，其口味就会变得更细致。 夏季食欲不好的朋友们，就可以多熬上一些银耳粥，天天都来上一小碗，就能使你胃口大开。 好啦，以上是我要给大家分享的，如何正确清洗银耳，及其银耳粥的熬煮方式，爱吃银耳的你们，是否有了解一下呢？赶快保存起来。

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