葡萄干的营养价值及食用方法(葡萄干的最佳食用方法)

葡萄干里面含有丰富的蛋白质、矿物质、膳食纤维、有机酸、氨基酸等成分。 具有养气、补血、排毒、抗衰老、降低胆固醇等功效。 可以直接食用。 也可以将葡萄干放进粥内熬制或制作成点心。

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