韭菜可以炒鹅蛋吗(韭菜可以炒鹅蛋吗窍门)

韭菜可以炒鹅蛋。 准备一把韭菜洗净切成小段。 把鹅蛋打进碗里加盐搅拌均匀。 先将鹅蛋炒成小块捞出备用。 再起锅烧油。 将韭菜段倒在锅里加盐后翻炒几秒。 最后倒入炒好的鹅蛋翻炒均匀就可以出锅了。 韭菜炒鹅蛋有补充蛋白质、促进肠胃消化的作用。

韭菜是可以炒鹅蛋的。 两者一起吃不会产生不良影响。 韭菜炒鹅蛋和韭菜炒鸡蛋是一样的做法。 准备一把韭菜洗干净切成小段。 将鹅蛋敲碎打在碗里。 加入一小勺盐搅拌成蛋液。 开火在锅里倒上油烧热。

然后将蛋液倒入锅中。 蛋液开始凝固后开始翻炒。 炒成小块后关火将鹅蛋捞出备用。 重新开火烧油。 油热后放进韭菜段。 加入一小勺盐快速翻炒几下。 最后倒入炒好的鹅蛋。 翻炒均匀就可以关火装盘了。

韭菜炒鹅蛋制作起来简单快速。 五分钟就可以做好。 韭菜炒鹅蛋有补充蛋白质。 促进肠胃消化的作用。 但韭菜里有较多粗纤维。 不容易消化吸收。 多吃会导致上火、拉肚子。 肠胃需弱的人不能多吃。

下一篇：本命年的人梦见鱼有很多鱼籽
上一篇：梦见猫吃老鼠(梦见猫吃老鼠什么意思)