柠檬茶喝多了会上火吗？(柠檬茶喝多了会上火吗)

柠檬茶喝多了不会上火。

但柠檬水属酸性饮品，不宜多饮。 怕上火可以在柠檬水中加少许蜜糖，有滋润功效。 而且长期喝的话还有美白，有效预防口腔溃疡作用。 柠檬还有丰富的维生素C，喝柠檬切片泡水，可以有减肥美白排毒等功效。 但是肠胃不好的人不能空腹喝。

上火是中医的概念，现代医学来解释就是氧化刺激引起的症状，一般会引起人体抵抗力下降，引起咽喉肿痛，疱疹等不适，一般来说通过饮食调理，保持规律的作息时间，可以避免上火，而柠檬水就是说，氧化应激与喝柠檬水没有关系。

扩展资料：

柠檬泡水喝对身体的好处

1、清热解暑

前面我们提到，柠檬具有生津止渴的功效，夏季炎热天气容易导致人体津液亏损，因而用柠檬泡水喝，可以帮助帮助机体所需的水分，同时避免伤及人体津液。

2、美容养颜

柠檬泡水喝可以美容养颜的功效对于女性来说，可以说是众所周知的秘密了，而这一功效主要得益于柠檬含有的丰富维生素C，可以帮助机体清除有害的氧化自由基，从而缓解衰老进程，此外，维生素C还有助于胶原合成，能保持皮肤弹性，防止皱纹早生。

3、止咳祛痰

研究显示，柠檬泡水喝还具有止咳祛痰的功效，因而对于感冒痰多的人群，日常喝一些柠檬水可以起到化痰的作用。

4、提高免疫

柠檬泡水喝，还有助于提高机体的免疫力，帮助机体抵抗外来病原的入侵，对于感冒初期人群，饮用柠檬水可以减缓感冒病程。

参考资料来源：人民网-柠檬水功效多 但副作用也不容忽视

关于柠檬茶的副作用的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

下一篇：梦见瓶子里装着血(梦见瓶子里装着血块是什么意思)
上一篇：谈婚论嫁的人梦见蛇装在瓶子里