银耳为什么不能天天吃(银耳为什么不能天天吃儿童)

银耳中含有大量的黏液质。 有滋阴润肺的功效。 天天吃不仅会出现腹胀和消化不良等症状。 还会生痰。 另外。 银耳生性偏凉。 天天食用。 会使体质变寒变虚。 出现脾胃受损、手脚冰冷、抵抗力下降的情况。

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