亚麻籽油如何炒菜(亚麻籽油炒菜的正确方法)

亚麻籽油能做鸡蛋羹、丝瓜炒肉、肉末茄子等。 共分为3个步骤。 以下是鸡蛋羹做法详细操作：

1：鸡蛋打散 鸡蛋打散加入盐、温水搅拌均匀。

2：过滤后静置10分钟 用细筛网过滤2-3遍，过滤网中的蛋液不要，然后蛋液静置10分钟。

3：蒸鸡蛋羹 把蛋液倒入小蒸碗中，盖上保鲜膜。 大火蒸10分钟加入生抽、亚麻籽油即可出锅。

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