平板支撑后腹部酸痛正常吗?(平板支撑后腹部酸痛正常吗)
一般情况下是正常的。
做完平板支撑后出现腹部酸痛的现象,通常都是由于乳酸堆积引起的肌肉酸痛,是属于正常现象,但如果是强度大或错误动作导致的腹部肌肉拉伤,那就不属于正常现象了,需要及时采取措施解决。
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一般情况下是正常的。
做完平板支撑后出现腹部酸痛的现象,通常都是由于乳酸堆积引起的肌肉酸痛,是属于正常现象,但如果是强度大或错误动作导致的腹部肌肉拉伤,那就不属于正常现象了,需要及时采取措施解决。
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