红枣和甘草能治失眠吗？(红枣和甘草能治失眠吗)
对于失眠具有一定缓解作用。
甘草泡水中含有一定量的异黄酮，熬水后可以产生雌激素和/或抗雌激素效应，有助于调节人体内分泌，从而对人体失眠具有一定调节作用；对于患有失眠的人群，生活中适量食用一些甘草，可以帮助缓解其不适症状，对人体的健康具有一定好处。
上一篇：菊花不能和什么食物一起吃(梨不能和什么食物一起吃)
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对于失眠具有一定缓解作用。
甘草泡水中含有一定量的异黄酮，熬水后可以产生雌激素和/或抗雌激素效应，有助于调节人体内分泌，从而对人体失眠具有一定调节作用；对于患有失眠的人群，生活中适量食用一些甘草，可以帮助缓解其不适症状，对人体的健康具有一定好处。