桃胶可以用来减肥吗？(桃胶可以用来煲汤吗)
可以。
桃胶的热量大约是100g175大卡左右，但是一般食用的时候不会那么多，合理的食用量是7~12g左右，所以一次食用的热量十分低，而且桃胶中的成分很难被胃部所利用吸收，所以热量摄取的更加少，非常适合减肥的时候食用，而且桃胶还含有丰富的纤维素，具有一定的饱腹作用，有利于减少减肥期间的营养摄取，对减肥有一定的帮助作用。
上一篇：红枣和甘草能治失眠吗？(红枣和甘草能治失眠吗)
上一篇：红枣和甘草能治失眠吗？(红枣和甘草能治失眠吗)
可以。
桃胶的热量大约是100g175大卡左右，但是一般食用的时候不会那么多，合理的食用量是7~12g左右，所以一次食用的热量十分低，而且桃胶中的成分很难被胃部所利用吸收，所以热量摄取的更加少，非常适合减肥的时候食用，而且桃胶还含有丰富的纤维素，具有一定的饱腹作用，有利于减少减肥期间的营养摄取，对减肥有一定的帮助作用。