山竹和芒果有什么功效(山竹有什么作用和功效)
1、山竹功效
山竹的果肉是雪白色的，口感嫩中带软，口味甜中带酸，它不仅美味还营养丰富，被人们称作“水果皇后”。 山竹是降火消暑的佳品，容易上火的朋友很适合食用。 山竹还含有丰富的蛋白质和铁元素，能给人体补充所需的营养，特别是对营养不良和体质较弱的人有较好的调养作用。
2、芒果功效
虽然有一些朋友吃芒果会过敏，但是也不能忽略掉它的营养价值。 芒果中含有大量的胡萝卜素和维生素，对皮肤有滋润作用，并且对视力也有好处。 吃芒果有止咳祛痰的功效，能防止呕吐、头晕等，它还对心血管疾病有很好的防治作用。
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