梨冰糖红枣煮水怎么做(梨冰糖红枣煮水孕妇可以喝吗)

食材：雪梨1个、红枣5颗、冰糖3-4颗、枸杞6颗。

做法：

1、清洗干净雪梨，放在淡盐水中浸泡15分钟，以去除表面的有害物质。

2、之后在去除干净雪梨的果蒂部分，切一个小盖子下来，然后再用勺子将果核挖出。

3、将冰糖、红枣、枸杞放入雪梨中间，盖上盖子，放入碗中。

4、隔水加热，待雪梨蒸出汁液，冰糖融化后，即可食用。

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