宝宝吃土豆糊的好处(宝宝吃土豆的好处与坏处)

1、补充多种营养

土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白，土豆中还含有丰富的赖氨酸、色氨酸、锌、钾、铁等多种营养素，有利于宝宝的发育。

2、呵护宝宝的肌肤

土豆含有丰富维生素B1、B2、B6等B群维生素、大量优质纤维素、微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪与优质淀粉等营养元素，有很好的呵护肌肤的功效。 此外，土豆还有增白、防晒、防黑、清斑的疗效，宝宝吃土豆可以美白、润滑肌肤。

3、促进心情愉悦

土豆中含有丰富的维生素A和C，可以促进宝宝心情愉悦。

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