苦瓜和什么一起吃好(苦瓜和什么一起吃好吃)

1、香菇、金针菇，香菇、金针菇能降低胆固醇，苦瓜富含纤维素，可减少脂肪吸收，共食用，可以达到清脂减肥的效果。

2、茶叶，苦瓜和茶叶水煎服，能清热解毒、解暑明目。

3、瘦肉，苦瓜、猪瘦肉煮汤食用，有清热解暑、明目去毒作用。 适用于暑热烦渴、暑疖、热痱过多、眼结膜炎等症。

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