柿子有什么好处(柿子有什么好处和坏处)

补充能量

柿子这种水果不含有大量的糖份而且多以天然果糖为主，易于身体吸收，因此人们吃柿子以后能补充身体所需的多种能量。 因此为身体补充糖分，可食用柿子。

补血

柿子含有很丰富的铁元素，并且是吃柿子可以刺激人体的血红蛋白可以很好的合成铁元素。 这对于那些贫血的人或者是需要补血的人是非常有用的。

止血凉血

新鲜柿子有凉血止血作用。 柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等。 柿蒂有降逆止血作用。 柿饼和胃止血。 柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血等症状。 研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。

下一篇：红豆黑豆一起吃有什么好处(黑豆红豆一起吃有什么效果)
上一篇：宝宝吃柿子的好处(4岁宝宝吃柿子的好处和功效)