马拉松运动员吃什么水果(马拉松运动员平时吃什么)

2022-12-14 22:09:41 发布:网友投稿 作者:网友投稿
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通常会选择香蕉,香蕉是首选,因为香蕉能量很高能够补充充足的能量,并且是高GI,能够长时间持续释放,而且食用起来也非常方便。

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