补充能量(补充能量的食物有哪些)

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苹果是生活中常见的水果，而鸡蛋是一种常见的高蛋白质食物，两者一起煮水喝，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质，可以为人体补充充足的养分，对于体质虚弱或者是营养不良的人群来说，适量吃可以为其补充能量。

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