吃完木耳能喝酸奶吗?(吃完木耳能喝酸奶吗)

2022-12-11 11:46:25 发布:网友投稿 作者:网友投稿
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吃完木耳可以喝酸奶。

木耳中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素E以及钙、钾、镁、铁等元素,酸奶中含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、B族维生素、维生素A、钙、磷、钾、镁、钠以及乳酸菌等营养物质,这两种食物所含的成分比较常规,一起食用时不会产生不良反应,所以吃完木耳后可以喝酸奶。

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