带游泳圈游泳减肥一次游多久(带游泳圈游泳可以减肥吗)

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游60到70分钟。

由于运动的前30分钟脂肪燃烧没有达到高峰，30分钟后开始高速消耗脂肪，也就是再进行30到40分钟的训练时间是比较有效的，所以大约需要游60到70分钟。

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