苹果的营养价值很高吗？(苹果的营养价值及功效)
苹果的营养价值：
苹果有增进记忆、提高智能的效果；苹果含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素；苹果富含锌元素。 锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素；苹果具有降低胆固醇含量的功效作用；苹果具有通便和止泻的双重功效与作用；苹果具有降低血压的作用。
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苹果的营养价值：
苹果有增进记忆、提高智能的效果；苹果含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素；苹果富含锌元素。 锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素；苹果具有降低胆固醇含量的功效作用；苹果具有通便和止泻的双重功效与作用；苹果具有降低血压的作用。