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胸和腹能一起练吗?
2022-12-10 08:07:42 发布:网友投稿
作者:网友投稿
热度:74
是可以的,胸部和腹部都是主要的训练部位,对于健身的形体来说很重要,那么在一次的训练中如果选择两个大肌群,可能会感到非常辛苦,需要注意身体的负荷。
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