吃黄瓜能降多少血糖(吃黄瓜一个月能瘦多少)

吃黄瓜能降百分之五的血糖，因为黄瓜中所含的葡萄糖甙不参与糖代谢。

黄瓜是葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物。 黄瓜为中国各地夏季主要菜蔬之一。 茎藤药用，能消炎、祛痰、镇痉。

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