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仰卧起坐(仰卧起坐的正确做法)
2022-12-10 05:27:01 发布:网友投稿
作者:网友投稿
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仰卧起坐是一个体能训练的重要环节,主要是增强腹部肌肉训练,无论是部队还是体育课,都需要做这个动作来强身健体或者练习爆发力
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