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仰卧起坐能促进消化吗(仰卧起坐能促进消化吗?)
2023-02-26 11:57:04 发布:网友投稿
作者:网友投稿
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能帮助。
通过仰卧起坐锻炼了腹直肌,能让腹部血液循环变好,排便时腹部会特别用力,尤其是腹部中央的腹直肌,通过锻炼能使排便更加顺畅。
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