《重新定义效率：工作也要断舍离（知乎「一小时」系列 HOUR：125）》_读书笔记_600字
《重新定义效率：工作也要断舍离（知乎「一小时」系列 HOUR：125）》_读书笔记600字
两天前看了这本书，
看了什么很快就抛到一边了。
所以真的是书山有路千万条，认真实践第一条。
今天回来做了一些记录。
同一件事对于不同的人价值不同。 所以不能一时冲动，从众而错，选择了看起来有用，实际没有价值的事情。
所以在做事情的时候要让自己有动机。
1为什么做这件事？
2做这事的利弊分别是什么？
3需要付出什么，是否符合目前自己的情况？
三思而后行。
做事情列个清单。
一定时间范围内，要做的事3-6件，最重要的事1-2件（不要超过2件），做完最重要的事再做别的事。
做事三原则
①精要
按重要排次序，做关键的20%
选重要的去完成。
②匹配
在所有准备做的事情中分类，分为最重要的、有套路的、碎片化的、休闲娱乐的四类。
③时间
有时间截止，留出缓冲区。 具体可评估。
每周指标必须完成，每日指标可以有波动。
业余时间
在业余时间人的精力，自制力都处于低谷，身处诱惑中，注意力易被分散。
处于低谷
1忍住10分钟
2洗澡
刷新状态
1小睡
2运动
3音乐
4组合
拖延原因
任务艰巨导致焦虑，压力，怕失败。
一次做一点点，提前做，减少最后时刻的压力。
诱惑大。
远离诱惑，培养其他兴趣。
错误的预估
平常关注做事过程，注意调整。 时间记录。
睡前做好明日计划，或早上起来写当天计划。 重要的事要有时间记录。
重要的事要时常复习回顾。
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