猕猴桃和香蕉可以一起吃吗(猕猴桃的功效与作用吃法)

猕猴桃和香蕉可以一起吃。 猕猴桃是一种营养丰富的水果，含有大量维生素、膳食纤维及矿物质等，有果中之王的美誉，适量进食一定程度上有利于补充身体必需的营养物质。 而香蕉含有碳水化合物、维生素A、维生素C、钾、锌、铁等多种营养成分。 两种食物一起食用，并不会产生对身体有害的物质，但不可一次性摄入过多。

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