木耳怎么炒好吃?炒木耳的做法推荐

2022-12-05 16:27:55 发布:网友投稿 作者:网友投稿
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木耳的质地很脆,很多人都喜欢吃,木耳的维生素和氨基酸含量特别丰富,常食用对人体十分有益,健脾和胃,滋润肠道等,脆嫩爽口的木耳,吃法也是多种多样,那么木耳和什么炒好吃呢?

  木耳和什么一起炒好吃?

  木耳山药炒鸡蛋

  食材:木耳、山药、鸡蛋、盐、葱、姜、蒜、红辣椒、生抽、鸡粉、芝麻香油

  做法:

  1、黑木耳提前用清水泡发,不要泡的时间过长,去蒂清洗干净,山药选脆的山药,去皮,切成片用清水泡上,以免变黑,鸡蛋3~4个加盐少许打散;

  2、锅中加清水,水烧开后,放黑木耳和山药,放盐少许,焯水3~5分钟;

  3、锅中放油适量,倒入鸡蛋液炒散;

  4、锅中放油适量,放葱、姜、蒜炒香,放木耳,山药,红辣椒翻炒入味,放少许生抽调味;

  5、放入炒好的鸡蛋和匀,放少许鸡粉、芝麻香油和匀出锅即可。

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