杏鲍菇炒木耳的禁忌 简单快手抗氧化

杏鲍菇是一种富含低蛋白质的菌类，木耳有延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌的作用，这两道菜在一起搭配可以缓解溃疡，对肠道很有益，清火，防治结核，还有养胃的功效呦。
接下来介绍杏鲍菇炒木耳这道菜的做法，首先需要准备杏鲍菇一个，木耳一小把，半根胡萝卜，一勺油，一小勺盐，一小勺鸡精，一颗大蒜，一勺蚝油。

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