靠墙静蹲可以瘦腿吗？(靠墙静蹲可以瘦腿吗)

靠墙静蹲可以瘦腿的，但是一定要注意两两腿的膝关节一定不要超过脚尖，这样才不会伤害到膝关节。 这样做保持一段时间，不仅可以瘦腿还可以缓解颈肩腰背的不适。

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