炒芹菜需要焯水吗(炒芹菜需要焯水吗焯水几分钟)

有网友问炒芹菜需要焯水吗，今天就给大家讲解一下炒芹菜需要焯水吗。

炒芹菜需要焯水。 炒芹菜前要焯水的原因：

1、芹菜经过焯水后，再重下锅炒容易熟。

2、可以去除农药残留。

3、保持蔬菜色泽、除掉异味、涩味和草酸。

芹菜：

据现代科学分析，每100克芹菜中含有蛋白质2.2克、脂肪0.3克、糖类1.9克、钙160毫克、磷61毫克、铁8.5毫克，还含有胡萝卜素和其它多种B族维生素。 芹菜营养丰富，含有较多的钙，磷、铁及胡萝卜素、维生索C、维生素P等，长期以来既作食用，又作药用。

以上就是炒芹菜需要焯水吗，希望对大家有所帮助。

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