补钾的蔬菜有哪些(补钾的食物有哪些蔬菜)

有网友问补钾的蔬菜有哪些，今天就给大家讲解一下补钾的蔬菜有哪些。

鲜蚕豆、马铃薯、山药、菠菜、苋菜、海带、紫菜、黑枣、杏、杏仁、青豆、黄豆、绿豆、菠菜、山药、毛豆、大葱等。 含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等。

钾是元素符号K，原子序数为19，位于元素周期表第四周期IA族，属于碱金属元素。 单质是一种银白色的软质金属，蜡状，可用小刀切割，熔沸点低，密度比水小，化学性质极度活泼（比钠还活泼）。 钾在自然界没有单质形态存在，钾元素以盐的形式广泛的分布于陆地和海洋中，也是人体肌肉组织和神经组织中的重要成分之一。

以上就是补钾的蔬菜有哪些，希望对大家有所帮助。

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