豆角炒土豆怎么做好吃

2022-11-29 15:01:20 发布:网友投稿 作者:网友投稿
热度:55

有网友问豆角炒土豆怎么做好吃,今天就给大家讲解一下豆角炒土豆怎么做好吃。

土豆300克、豆角100克、葱花5克、姜片5克、八角1个、辣椒1个、十三香1克、生抽3克、水300毫升、盐2克。

1、土豆去皮切块,豆角切段。

2、锅中倒油,倒入姜片、葱花、八角、辣椒,爆炒至香。

3、倒入豆角、土豆、十三香,翻炒。

4、加水,盐,大火煮沸后转小火焖熟即可。

每100克鲜食含热量28千卡、蛋白质2.7克、脂肪0.2克、碳水化合物5.8克、膳食纤维1.8克、维生素A20微克、胡萝卜素120微克、维生素B10.07毫克、维生素B20.07、烟酸0.8毫克、维生素B60.06毫克、叶酸75.4微克、维生素C18毫克、维生素E0.65毫克、钙42毫克、磷50毫克、钾145毫克、钠4.6毫克、镁43毫克、铁1毫克、锌0.94毫克、硒1.4微克、铜0.11毫克、锰0.39毫克。

以上就是豆角炒土豆怎么做好吃,希望对大家有所帮助。

下一篇:鸡蛋冷水下锅要煮几分钟(鸡蛋冷水下锅要煮几分钟才能熟)
上一篇:山竹可以冷冻吗(山竹可以冷冻吗?)