喝纯牛奶长个子吗(喝纯牛奶会长高吗?)

有网友问喝纯牛奶长个子吗，今天就给大家讲解一下喝纯牛奶长个子吗。

长。 每天喝一点牛奶对于促进长高还是有很好的帮助，第一点，纯牛奶当中含有优质蛋白质，这样的优质蛋白质进入到体内之后，能够去促进合成长高过程当中非常重要的生长激素。 第二点，纯牛奶当中含有丰富的钙质，钙对于骨骼的正常生长发育起到一个很好的促进作用

一般来说适当饮用牛奶对长高有一定的有促进作用，但是身高主要与遗传有关，受到营养、体重、环境等多方面的影响。 排除遗传因素外，平时需要合理膳食，不要偏食，营养要跟上，多做引体向上及打球、跳绳等体育运动。 但是喝牛奶对人体是有好处的，可以补充丰富的营养。

以上就是喝纯牛奶长个子吗，希望对大家有所帮助。

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