毛豆热量(毛豆热量高吗)

有网友问毛豆热量，今天就给大家讲解一下毛豆热量。

毛豆热量：123大卡每100克。 鲜毛豆水分含量接近70%，其蛋白质、碳水化合物等含量在蔬菜中属于较高的，热量也较高，作为蔬菜减肥时可适量食用。

毛豆：

大豆的含义包括黄豆和毛豆。 学名是大豆俗称毛豆。 大豆古称菽。 大豆是黄、青、黑、褐、双色等各色大豆的总称。 约有5000多年的栽培历史，起源于中国南方地区。

中国种植约有九成是黄大豆。 毛豆，就是新鲜连荚的黄豆，晒干之后又称大豆。 粒的大小分六种：极大粒：百粒重30克以上；特大粒：百粒重24.1～30克；大粒：百粒重18.1～24克；中粒：百粒重12.1～18克；小粒：百粒重6.1～12克；极小粒：百粒重6克以下。

以上就是毛豆热量，希望对大家有所帮助。

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