黑豆泡醋能放多久(醋泡黑豆放多久就不能吃了)

有网友问黑豆泡醋能放多久，今天就给大家讲解一下黑豆泡醋能放多久。

半年左右。 准备一个平底锅，放入黑豆。 用中火炒5分钟左右，等黑豆皮迸开后，改为小火，再炒5分钟，将炒好的黑豆凉15分钟后，放入有盖子的干净容器中。 然后加入酿造型柿子醋，浸泡两个小时左右，柿子醋被黑豆吸收后即可食用，放置冰箱或阴凉干燥的地方可保存半年左右。

醋泡黑豆是用黑豆、醋制作的一道家常菜。 黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，用醋泡黑豆主要是为了更好吸收黑豆中的花青素，有研究表明黑豆在PH值小于7的环境中抗氧化抗自由基的能力最好，花青素也更容易被人体吸收。 醋泡黑豆不宜生吃，尤其是肠胃不好的人。 但加热后部分营养成分又流失掉，所以提倡做到7分熟。

以上就是黑豆泡醋能放多久，希望对大家有所帮助。

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