什么防晒霜好

如何选择一款好的防晒霜？

夏季已经到来，防晒霜成为了必不可少的护肤品。但是市面上的防晒霜种类繁多，如何选择一款好的防晒霜呢？以下是几个选择防晒霜的要点。

SPF值越高越好吗？

1. 防晒霜的SPF值并不是越高越好。SPF值代表的是防晒霜的抵御紫外线B波（UVB）的能力，而不是紫外线A波（UVA）的能力。因此，除了SPF值外，还需要注意防晒霜是否能够抵御UVA的伤害。

2. SPF值高的防晒霜可能会让人误以为可以长时间曝晒在阳光下，但实际上防晒霜需要每两小时重新涂抹一次，无论SPF值高低。

物理防晒还是化学防晒？

3. 物理防晒和化学防晒都有各自的优缺点。物理防晒使用的是氧化锌和二氧化钛等物质，能够直接反射紫外线，但容易留下白色残留物。而化学防晒使用的是苯甲酸类和氨基酸类物质，能够吸收紫外线，但需要等待一段时间才能发挥效果。

4. 对于敏感肌肤的人来说，物理防晒可能更为适合，因为它不会刺激皮肤。而对于长时间在户外活动的人来说，化学防晒可能更为适合，因为它不会在皮肤表面留下白色残留物。

如何正确使用防晒霜？

5. 防晒霜需要涂抹在皮肤上，而不是涂在衣服上。因为衣服可能会在运动时摩擦皮肤，导致防晒霜失效。

6. 涂抹防晒霜需要注意涂抹的数量和涂抹的位置。每次涂抹需要涂抹足够的数量，大概是一颗葡萄大小。涂抹的位置需要涂抹到容易被紫外线照射到的部位，如脸部、颈部、手臂等。

7. 防晒霜需要每两小时重新涂抹一次，无论SPF值高低。

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