什么事便秘

什么是便秘？

便秘是指排便困难、排便时间间隔延长、排便量减少、粪便干硬、排便时需用力或感到不适的症状。通常认为，成人每周排便3次以下，就属于便秘。便秘是一种常见的消化系统疾病，尤其在现代社会，由于生活习惯不良、饮食结构不合理等因素，便秘的发病率越来越高。

便秘的原因有哪些？

便秘的原因很多，可以分为生理性因素和病理性因素两类。

1. 生理性因素：包括饮食不合理、缺乏运动、精神紧张、生活规律不良等因素。

2. 病理性因素：包括肠道疾病、神经系统疾病、内分泌系统疾病等因素。

总的来说，便秘的发生和人体多个系统的协调运作有关，其中肠道、神经系统、内分泌系统等是关键因素。

便秘对健康有哪些影响？

便秘对健康的影响是多方面的。

1. 对肠道健康的影响：便秘会导致粪便在肠道停留时间过长，细菌分解产生的有害物质会对肠道黏膜造成刺激，引起肠道炎症、溃疡等疾病。

2. 对心血管健康的影响：便秘会导致毒素在体内滞留，增加血液中有害物质的含量，对心血管系统造成负担，增加心血管疾病的发生风险。

3. 对免疫系统健康的影响：便秘会导致体内毒素堆积，影响免疫系统的正常功能，导致免疫力下降，易患各种疾病。

综上所述，便秘不仅会影响肠道健康，还会对人体其他系统造成影响，严重时还会危及生命。

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