花茶薄荷叶的制作方法

花茶是我们经常喝的茶水，花茶薄荷叶泡茶就更加的常见了，常喝花茶能除去口腔里的细菌，还能起到消炎的作用，如果口腔里有溃疡，喝上花茶就会很快的愈合，花茶里还有维生素c和胡萝卜素，这些都是对身体有益的，常喝皮肤都会变得特别好，消除皮肤的干燥。我下面就和大家简单的说说花茶薄荷叶的制作方法。

用料

干燥玫瑰花数朵、新鲜薄荷叶适量

薄荷玫瑰花茶的做法

薄荷叶用水冲洗干净玫瑰花和薄荷叶放入杯中，倒入90度的热水冲泡，待香气溢出可续水三次味道香甜清凉，最好不加冰糖或蜂蜜，方是自然。

健康的饮法小贴士

1、薄荷的成分受热易发挥，所以不要用刚开的水冲泡，九十度左右的热水即可(这一点几乎适用于所有的花草茶)

2、薄荷有兴奋神经、提神醒脑的作用，不宜晚上食用饮用

3、孕期、哺乳期的女性，不要食用薄荷。玫瑰花也不适宜孕妇饮用。

4、干燥玫瑰花要用茶叶店、超市茶叶柜台的食用干燥玫瑰花，千万不要用花店的鲜玫瑰花

【原料】 马鞭草5克，薄荷叶5片，适量冰糖。

【口感】味道微苦，入口清新，冲泡时香气很浓。

【适宜人群】一般人群皆可饮用。

【不适宜人群】孕妇、产妇、气虚体弱，阳虚、阴虚者都不适合饮用。

【饮用方法】夜晚禁用，早晨或者中午饭后饮用。每天一次，每次300毫升。

品饮注意：

1、往里面加入一点苹果粒，可以加速清理肠胃，增加排毒排便能力，还可以增加水果口感。

2、女性经期时不要饮用、性较凉，会加重痛经症状。

上面我介绍的都是关于花茶薄荷叶的制作方法，每种都有不同的口感和香气，功效也是不同的。爱茶的朋友可以自己在家试试尝尝，尤其在春秋两个季节，天气干燥，容易上火，皮肤也会干燥，经常来一杯花茶，能消除一天的干燥和烦躁。会让自己觉得生活如此美好。

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