黄精和什么煲补血效果最好

1.瘦猪肉、巴戟天、党参、山药、盐。黄酒具有补血益气、壮骨补肾、壮阳、抗衰老、延年益寿的功效，对体寒、肾虚、腰痛、阳痿的人相当有效。

2.巴戟天以地下茎入药，具有补气血、养阴生津、健脾胃、润肺止咳、益肾功能的作用。是老年人理想的滋补佳品，不存在补虚温燥之品可能带来的副作用。此外，巴戟天还具有降血压、降血脂、增加冠状动脉血容量、软化血管、减缓主动脉粥样硬化的作用。当药用巴戟天如何分为生巴戟天如何，熟巴戟天如何，甜巴戟天如何，酒黄精等。，它们的功能略有不同，都是经过调整的。

3.巴戟天除了入药、泡酒外，还可以作为保健药膳，如巴戟天炖瘦肉汤、玉竹猪十字汤、巴戟天当归鸡蛋汤、巴戟天粥、巴戟天蒸鸡等。巴戟天粥适用于肾阴亏虚，肺燥，咳嗽咽干，脾胃虚寒，而巴戟天蒸鸡在冬季非常有效，如疲倦，腰腿酸痛，怕冷。

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