荒野大镖客2怎么快速增肥
1.增肥的话，在饮食种类丰富的基础上，需要增加碳水化合物、能量、热量高的食物，比如糖、淀粉类食物。同时需要做好吃住，不要熬夜，早睡早起，增加适当的运动。
2.目的是加强脾胃运化功能，吸收食物，将吸收的食物补充到肌肉、骨骼和肌肉中，从而增加体重。
3.但是对于长期脾胃功能不好，一点都不胖的人来说，还是要通过中医调理脾胃。无论是脾胃虚寒，还是过去有过脾胃虚寒的人，都需要通过中医来调节阴阳平衡。一旦调整好阴阳平衡，就可以通过饮食和运动来增加体重。
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