咳嗽痰多可以吃什么菜

1.梨味甘，性凉，微酸。具有清热生津、润肺化痰的功效。适用于发热、烦渴、热咳、口渴失音、消化不良。

梨皮:具有清心润肺、降火生津的功效。根、枝叶、花能润肺化痰、清热解毒。生梨具有清热解毒，生津润燥，清热降火，水煎或加蜂蜜调成膏，清热润肺，化痰止咳的作用。如果和菱角、蜂蜜、甘蔗一起服用，效果会更好。

2.白萝卜为白色，属金，对应五脏中的肺。其性味甘、辛，归肺、脾经。具有降气消食、祛病润肺、解毒生津、利尿通便的功效。主要用于治疗肺热、便秘、胀气、食积、消化不良、痰多等。用白糖和生姜煮萝卜可以治疗感冒咳嗽，菊花和金银花可以治疗热咳嗽，山楂和麦芽可以治疗积食咳嗽。

3.柿子性寒、味甘、涩，归肺、脾、胃、大肠经。具有润肺化痰、清热生津、健脾和胃、生津润肠等多种功效。对于秋季咳嗽多痰的人来说，吃柿子可以有效润肺化痰。对于便秘患者，不要吃涩涩的柿子。如果柿子皮涩，最好去皮吃。

4.荸荠因其呈马蹄形，又呈栗子或芋头状，故又称荸荠、地栗、黑芋头。荸荠性寒性味甘，入肺胃经，有补气、清热、止渴、开胃、消食、利咽、明目、燥湿、化痰的功效。

菱角味道不错，但是吃的时候要注意卫生，所以喜欢生吃的人一定要注意菱角的清洗。生吃的时候要用自来水冲洗干净，去皮再吃。菱角为寒性食物，脾胃虚寒、血虚者不宜食用。荸荠含淀粉较多，糖尿病患者也要谨慎食用。

5.川贝母含有多种生物碱、甾醇、淀粉等。性味甘、苦、微寒，清热润肺，化痰。对各种咳嗽都有很好的疗效，是祛痰止咳的重要药物。

川贝梨汤，川贝6克，梨1个，冰糖10克。切去梨头，挖出果核，加入冰糖和川贝，将梨盖好，放入碗中隔水蒸。吃梨喝汤。具有止咳化痰、润肺养阴的功效，适用于治疗风热咳嗽、咽干、瘙痒气短或干咳、咽干无痰。

6.杏仁分为南杏仁和北杏仁，但南杏仁和北杏仁都有润肺止咳的功效，只是性味功效略有不同。甜杏仁味甘、辛，苦杏仁味苦、温、微毒。南杏仁可缓解干咳无痰、肺虚久咳等症状，而北杏仁具有润肺平喘的作用，对感冒引起的痰多、咳喘等症状有明显疗效。

7.陈皮是中药，能理气健脾，止咳化痰。陈皮性温、辛、苦，能理气健脾、祛湿化痰。临床上常用陈皮治疗痰湿、胸痹、咳嗽、气喘、痰多等。

8.丁香茶、丁香叶10g、栀子10g、罗汉果5g、胖大海5g、甘草5g。所有材料清洗干净后，放入缸中，加入3碗水，用武火煮沸，再转文火煨至一碗水。具有清热润肺、祛痰止咳、抗炎平喘、利咽的作用。

9.橘皮茶，茶叶2克，陈皮2克。将材料放入杯中，用沸水冲泡10分钟。橘皮富含维生素C、金桔苷、植物色素、叶黄素等成分，具有健胃消食、生津止渴、宽胸止咳、祛痰的作用。

10.罗汉果雪梨汤，梨1个，罗汉果半个，红枣，枸杞和适量冰糖。雪梨洗净切块，罗汉果、红枣、枸杞洗净，罗汉果扎一个小洞。将这些材料和冰糖全部放入锅中，加水，煮半小时。梨是“百果之科”，因其鲜嫩多汁、酸甜可口，又被誉为“天然矿泉水”。具有润肺止咳、清热化痰、润喉养颜的功效。

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