男人常吃花生有什么好处

1.花生中的脂类和蛋白质含量很高，肠胃不好的人可能很难消化吸收它的营养。吃多了容易导致腹胀。

2.因为花生可以促进胆固醇转化为胆汁，所以花生也可以说有促进胆汁分泌的作用。胆囊疼痛的人最好少吃花生。

3.花生容易导致痛风患者病情加重，所以痛风患者要谨慎食用花生。

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