喝生青刺果油的功效

仙人掌果油是一种纯天然护肤油，与人体脂质非常接近，因此很容易被人体皮肤吸收，能保持皮肤水分、营养和弹性。绿刺果，也叫抢果，《滇南本草》里叫绿刺尖，云南曲靖的刺果，唉，丽江的纳西族。产于云南、贵州和四川海拔1 400 m~3 100 m的山坡和荒地上。仙人掌果平均出油率28%，果油富含人体所需的多种营养物质。是一种高级天然食用油，对治疗高脂血症、降低胆固醇、防治心血管疾病有重要的辅助作用。仙人掌果油含有丰富的维生素和不饱和脂肪酸，其中油酸和亚油酸占70%以上，但不含对人体有害的芥酸。它具有很高的食用和药用价值，以及独特的美容护肤功效。

青皮刺果是全身的宝贝，在民间使用已久。同时在护肤美容方面有着悠久的历史和广泛的应用。在丽江纳西族、彝族、摩梭少数民族地区的东巴经中记载，将仙人掌果油涂抹在皮肤上，可防止蚊虫叮咬或消除因跌倒、扭伤造成的肿块，防止皮肤皲裂、发痒，并可治愈冻伤。用仙人掌果油擦头发，可抑制脱发，使白发变黑；对于人体皮肤的局部烧烫伤，将仙人掌果油涂于患处，可防止伤口感染，加快伤口愈合，不留疤痕。在当地人看来，用仙人掌果油涂抹新生婴儿的皮肤，可以促进婴儿胎毛脱落，使皮肤干燥光滑。

与其他植物油相比，仙人掌果油富含单不饱和脂肪酸。研究表明，单不饱和脂肪酸，如油酸、棕榈油酸、山嵛酸等，可降低血液胆固醇和对心血管健康有害的低密度脂蛋白，但不降低有益的高密度脂蛋白。富含单不饱和脂肪酸的食物可以缓解高血压，抵抗动脉粥样硬化的形成，而单不饱和脂肪酸不易被氧化。陈皮油对高脂血症大鼠血脂和抗氧化能力的影响实验表明，陈皮油在体外具有调节血脂、抗氧化和抑制血小板聚集的作用。

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