七大护肤秘诀分享文案

1.温柔干净

在清洁产品的选择上，记得选择无皂产品。清洁的时候不会过度洗掉脸上的天然油脂。这些油可以在你的皮肤表面形成一层保护膜，减少外界环境对你皮肤的刺激。洗脸时，将手上的洗面奶充分起泡，然后用手指轻轻摩擦皮肤，也能减少对皮肤的伤害。

2.注意防晒

防晒必须成为一种习惯。无论什么季节，什么天气，出门一定要记得涂防晒霜。选择防晒霜时，要注意选择防晒系数合适的防晒霜。建议选择SPF30以上的产品，需要根据目前的天气情况选择SPF更高的产品，保护自己的皮肤免受UVA和UVB的伤害。

3.同时准备不同功能的面膜。

如果皮肤状况不够稳定，记得准备不同的功能性面膜，根据不同的皮肤状况决定用哪一种。比如夏天选择清爽型可以缓解皮肤晒伤后的红肿，冬天选择保湿补水型。

4.选择浅色化妆品。

如果要化妆，也要记得选择轻薄透气的彩妆产品，有助于皮肤自由呼吸。如果你的彩妆感太重，长时间握着会给皮肤带来负担。

5.选择全效护肤品。

平时没有太多时间打理皮肤或者想偷懒的女生，可以选择多合一的护肤品，同时解决各种皮肤问题，在有限的时间内达到最好的护肤效果。

6.保湿很重要。

无论什么肤质，保湿都是最重要的一步。皮肤过度干燥或油性是因为水油失衡。所以一定要做好保湿补水。对于怕油腻感的油性皮肤，可以选择一些清爽保湿的产品。

7.保证充足的睡眠。

晚上22:30以后，皮肤会进入修复状态，同时会滋生胶原蛋白，帮助皮肤细胞完成新陈代谢，让皮肤变好。如果我们的身体在深夜工作，皮肤无法正常代谢，修复能力就会差。所以，最好保证充足的睡眠。另外，睡前可以使用一些含维生素A的护肤品，有助于保持皮肤细胞健康，让皮肤变好。

下一篇：牛奶蜂蜜的功效与作用及禁忌
上一篇：霉豆腐有营养吗