硒的作用和功效与作用

1.硒可以和蛋白质结合，起到抗氧化的作用。

2.可与体内其他维生素结合，有利于体内排毒。

3.硒能有效保护心肌细胞和肝细胞。

4.硒可以抗病毒，减少癌细胞的生长，有效降低癌症的发病率。

5.硒能有效预防白内障，保护晶状体不受损伤。

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