肠胃不好应该喝什么茶最好

1.肠胃不好的病人可以喝淡红茶。胃不好的患者需要调理，避免辛辣、太酸、太咸、太甜的食物，避免食用富含淀粉的食物，如红薯、芋头、河粉、香肠、粽子、土豆、栗子等。

2.同时，患者的食物也要多样化。他们不应吃发霉的食物，少吃烟熏、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物，吃新鲜食物，戒烟戒酒，不喝浓茶和咖啡。

3.时间三餐，不要熬夜，晚上9点以后不要吃饭，生活规律，不要熬夜，晚上11点以前睡觉，适当锻炼，增强体质，保持良好的心态，睡眠充足。

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