痛风怎么办缓解疼痛最快

1.服用止痛药:当月经疼痛开始时，女性可以用牛奶或食物服用止痛药。止痛药大约20-30分钟起效，持续12小时。这种方法不建议长期使用。

2.艾灸:选择三阴交、足三里等穴位，将艾条悬挂在距穴位约3cm的高度，使局部温热，无灼痛感。每点持续10-15分钟左右，皮肤泛红。

3.按摩方法:双手掌心相对摩擦至发热，顺时针按摩脐下小腹，约200次。或者点足三里、三阴交各1分钟。

4.热敷法:下腹部热敷有助于解除子宫痉挛，促进腹部血液循环，缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。

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